ٹیمپورومینڈیبولر جوڑ (TMJ) کے عوارض

عارضی تناؤ یا پٹھوں کے تناؤ سے متعلق کچھ ہلکے TMJ بھڑکنے چند ہفتوں میں خودنگہداشت سے حل ہو سکتے ہیں۔ تاہم، دائمی یا بار بار آنے والی علامات کو عام طور پر ترقی پسند جوڑ کے نقصان سے بچنے کے لیے پیشہ ورانہ علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

حسب ضرورت اکلوزل اسپلنٹ سوتے وقت آپ کے جبڑے کو بہترین، آرام دہ پوزیشن میں رکھتا ہے، قینچ اور پیسنے سے پیدا ہونے والی قوتوں کو کم کرتا ہے۔ یہ دانتوں کو ٹوٹ پھوٹ اور فریکچر سے بچاتا ہے، جبڑے کے پٹھوں پر تناؤ کم کرتا ہے، اور جوڑ کی ڈسک پر دباؤ گھٹاتا ہے۔

تناؤ TMJ عوارض میں سب سے اہم حصہ ڈالنے والے عوامل میں سے ایک ہے۔ تناؤ لاشعوری جبڑے کی قینچ اور دانت پیسنے کو متحرک کرتا ہے، جو جبڑے کے پٹھوں کو ضرورت سے زیادہ کام کرواتا ہے اور جوڑوں پر ضرورت سے زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔

کبھی کبھار، بے درد جبڑے کی کلکنگ بہت عام ہے اور ہمیشہ علاج کی ضرورت والے عارضے کی نشاندہی نہیں کرتی۔ تاہم، درد، منہ کھولنے کی بتدریج محدودیت، یا لاکنگ کے ساتھ کلکنگ پیشہ ورانہ تشخیص کی ضرورت ہے۔

ہاں، TMJ سے متعلق سر درد بہت عام ہیں اور اکثر ٹینشن سر درد یا مائیگرین کے طور پر غلط تشخیص ہوتے ہیں۔ جبڑے کے پٹھوں اور جوڑوں سے درد شقیقوں، پیشانی اور آنکھوں کے پیچھے پھیل سکتا ہے۔

محافظانہ TMJ علاج بشمول اسپلنٹ تھراپی، فزیوتھراپی مشقیں اور دوائی تکلیف دہ نہیں ہیں۔ کچھ مریضوں کو پہلی بار اسپلنٹ پہننے پر ابتدائی ایڈجسٹمنٹ تکلیف ہوتی ہے جو چند دنوں میں ٹھیک ہو جاتی ہے۔

بہت سے مریض اسپلنٹ تھراپی اور مشقیں شروع کرنے کے دو سے چار ہفتوں میں بہتری محسوس کرتے ہیں۔ نمایاں پٹھوں کی آرام اور درد میں کمی عام طور پر ایک سے تین ماہ میں ہوتی ہے۔ اسپلنٹ پہننے اور مشقیں کرنے میں مستقل مزاجی کامیابی کی کلید ہے۔

ہاں۔ ٹیمپورومینڈیبولر جوڑ کان کی نالی کے بالکل سامنے بیٹھتا ہے، اور TMJ عوارض اکثر کان کا درد، بھرے ہونے یا دباؤ کا احساس، ٹنائٹس، اور یہاں تک کہ چکر آنے کا سبب بنتے ہیں۔ یہ علامات اکثر مریضوں کو پہلے ENT ماہر کے پاس لے جاتی ہیں۔

فعال TMJ بھڑکنے کے دوران، سخت، چبانے والے اور کرنچی کھانے سے پرہیز کریں جو جبڑے پر دباؤ ڈالتے ہیں، جیسے کچی گاجر، سیب، سخت گوشت، سخت روٹی، اور چیونگ گم۔ کھانے کو چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹیں اور دونوں طرف برابر چبائیں۔

ہاں، BestDent شدید پٹھوں سے متعلق TMJ درد یا بروکسزم والے مریضوں کے لیے اپنے TMJ علاج کے آپشنز کے حصے کے طور پر بوٹولینم ٹاکسن انجیکشنز پیش کرتا ہے جو صرف اسپلنٹ تھراپی پر مناسب ردعمل نہیں دیتے۔ انجیکشنز زیادہ فعال میسیٹر اور ٹیمپورالیس پٹھوں کو آرام دیتے ہیں اور عام طور پر تین سے چھ ماہ تک راحت دیتے ہیں۔