اضطرابات المفصل الصدغي الفكي (TMJ)

بعض نوبات TMJ الخفيفة المتعلقة بتوتر مؤقت أو توتر عضلي يمكن أن تزول خلال أسابيع قليلة مع إجراءات الرعاية الذاتية. لكن الأعراض المزمنة أو المتكررة تتطلب عادة علاجاً مهنياً لمنع تلف المفصل التدريجي.

الجبيرة الإطباقية المخصصة تعيد وضع فكك في وضع مثالي ومسترخي أثناء النوم، مما يقلل القوى الناتجة عن الشد والصرير. تحمي أسنانك من التآكل والكسر وتخفف إجهاد عضلات الفك وتقلل الضغط على القرص المفصلي.

التوتر من أهم العوامل المساهمة في اضطرابات TMJ. يحفز التوتر شد الفك وصرير الأسنان اللاواعي مما يرهق عضلات الفك ويضع ضغطاً مفرطاً على المفاصل. إدارة التوتر جزء مهم من علاج TMJ الشامل.

طقطقة الفك العرضية غير المؤلمة شائعة جداً ولا تشير دائماً لاضطراب يتطلب علاجاً. لكن الطقطقة المصحوبة بألم أو محدودية تدريجية في فتح الفم أو قفل تستدعي تقييماً مهنياً.

نعم، الصداع المتعلق بـ TMJ شائع للغاية ويُشخص خطأ كثيراً كصداع توتر أو شقيقة. يمكن للألم من عضلات ومفاصل الفك أن يمتد إلى الصدغين والجبهة وخلف العينين.

العلاجات المحافظة لـ TMJ بما فيها علاج الجبيرة وتمارين العلاج الطبيعي والأدوية ليست مؤلمة. قد يشعر بعض المرضى بانزعاج تكيف أولي عند ارتداء الجبيرة لأول مرة والذي يزول خلال أيام قليلة.

كثير من المرضى يلاحظون تحسناً خلال أسبوعين إلى أربعة أسابيع من بدء علاج الجبيرة والتمارين. يحدث استرخاء عضلي وتقليل ألم ملحوظ عادة خلال شهر إلى ثلاثة أشهر.

نعم. المفصل الصدغي الفكي يقع مباشرة أمام قناة الأذن، واضطراباته كثيراً ما تسبب ألم أذن وشعور بامتلاء أو ضغط في الأذن وطنين ودوار أحياناً.

خلال نوبات TMJ النشطة، تجنب الأطعمة الصلبة والمطاطية والمقرمشة مثل الجزر النيء والتفاح واللحم القاسي والخبز الصلب والعلكة. قطّع الطعام لقطع صغيرة وامضغ بالتساوي على كلا الجانبين والتزم بأطعمة ألين حتى تتحسن الأعراض.

نعم، يقدم BestDent حقن توكسين البوتولينيوم كجزء من خيارات علاج TMJ للمرضى ذوي ألم TMJ العضلي الشديد أو الصريف الذي لم يستجب كفاية لعلاج الجبيرة وحده. الحقن تسترخي عضلات الماضغة والصدغية مفرطة النشاط وتوفر راحة ملحوظة تدوم عادة ثلاثة إلى ستة أشهر.